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【レシピ】簡単ニラ豆腐【ニラと豆腐と調味料だけ】

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今回はニラと豆腐と調味料だけで作れる簡単!「ニラ豆腐」のレシピを紹介したいと思います。

安いニラと安い豆腐でできる、節約レシピです。
あっさりバージョンの「和風ニラ豆腐」・こってりバージョンの「ごま油ニラ豆腐」の2種類を紹介します。

ニラ豆腐と調べると、火を通さないものも出てきますが、私のレシピはどちらも火を通すレシピです。

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和風ニラ豆腐

ニラ豆腐の画像
あっさりバージョン・和風ニラ豆腐

【材料】作りやすい分量(二人前)

  • ニラ・・・・・・・・1束
  • 豆腐・・・・・・・・1丁(300g)or 2パック(150g×2)
  • ★ほんだし・小さじ1
  • ★醤油・・・大さじ1
  • ★酒・・・・大さじ1
  • ★水・・・・30ml
<作り方>
  • ★の材料を合わせておく。濃いめの味付けが好きな方は水の分量を少し減らして各調味料を増やすと良い。
    豆腐をお皿に盛る。小分けのパックの場合はそのまま、大きめのパックの豆腐の場合は、半分に切るなどしてお皿に盛っておく。
  • ニラを1cmほどに切る。
  • 合わせておいた★を熱したフライパンに入れてぐつぐつするまで煮立たせる。
  • フライパンにニラを入れる。軽くしんなりするくらいに火を通す。

  • 火を止め、しんなりしたニラとタレを、皿に盛った豆腐にかける。
    お好みで白胡麻などをふりかける。


あとほんだしのところを鳥がらだしにしたら、中華風にもなります!そちらもおすすめ!

ごま油ニラ豆腐

ニラ豆腐ごま油ver

【材料】作りやすい分量(二人前)

  • ニラ・・・・・・1束
  • 豆腐・・・・・・1丁(300g)または2パック(150g×2)
  • ★めんつゆ・・25ml
  • ★しろだし・・25ml
  • ★水・・・・・50ml
  • ごま油・・・・大さじ2くらい
<作り方>
  • ★の材料を合わせておく。
    豆腐をお皿に盛る。小分けのパックの場合はそのまま、大きめのパックの豆腐の場合は、半分に切るなどしてお皿に盛っておく。
  • ニラを1cmほどに切る。
  • ごま油を熱したフライパンに入れる。熱くなったら切っておいたニラを入れて炒める。
  • ニラがしんなりしたら火から下ろして、お皿に盛った豆腐にかける。

写真ではふりかけをかけてみました。

どちらもニラと豆腐と調味料があれば、すぐにできるのでおすすめです!
おつまみにもぴったりです。

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